Her ne kadar bu hakikate değinmek istemesek ve hazır sezmesek de hepimizin çok hoşlandığı tatil sezonu kapanmak ve yaz mevsimi bitmek üzere… Neşeyle geçen yaz mevsimine parmak arası terlikleri ve ince bluzları kaldırarak veda ederken topuklu kunduraları ve beyaz gömlekleri çıkartarak da kente dönüşü asıllaştırıyor, yeni mevsimi selamlıyoruz. Ancak bir problem görünüyor: koca bir yaz […]
Yapısı bozularak dejenere olan bağların, eklemlerin, tendonların ve yumuşak dokunun kendisini yenilemesi için uygulanan proloterapi rehabilitasyonu ile eforunu kaybeden dokular daha önceki sıhhatine kavuşuyor, bu sayede hastaların hayat konforunu çoğalıyor. Memorial Hizmet Sağlık Kurumu Fizik Rehabilitasyon ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Doç. Dr. Demet Tekdöş Demircioğlu, proloterapi hakkında bilgi verdi. Aşınmış eklemler, hücre ve dokular yenileniyor Proloterapi, […]
Ülke olarak ekonomik bakımdan güç bir süreçten geçiyoruz. Bu gibi yarıyıllarda daha öncekinden milletimizin ilk yaptığı çuvalla un ve şeker depolamak olurdu. Öbür deyişle karbonhidrat ağırlıklı beslenmeye başlar, beslenmekten ziyade karnımızı doyururduk. Oysa Diyetisyen Emre Uzun “Bunlar daha öncekinde kaldı. Pekala hem ekonomik hem de sıhhatli beslenebilirsiniz” diyor ve bunun yollarını anlatıyor. Alışveriş listesi Peki […]
Çağımızın en ehemmiyetli sıhhat meselelerinden birisi olan obezite ve fazla kilolardan korunmak için pek çok birey muhtelif perhiz programlarına müracaat etiyor. Bunlar arasında ise özellikle son yarıyıllarda detoks programları öne çıkıyor. Memorial Hizmet Sağlık Kurumu Beslenme ve Perhiz Bölümü’nden Dyt. Sinem Uygun, sıhhatli detoks için yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi. Evvel sıhhatinizi gözetin sonra kilo […]
Mevsim hastalıklarının salgın halinde görüldüğü şu yarıyılda öksürük, soluk darlığı, halsizlik gibi şikâyetleri grip diye geçiştirmeyin! 3 günden fazla süren yüksek ateş, yan sızısı ve öksürük zatürre bulgusu olabilir. İstinye Üniversite Sağlık Kurumu Medical Park Gaziosmanpaşa Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Fatime Yavuz, “Hekime danışmadan ilaç kullanmayın, zatürre hala ölümcül bir risk” diyerek ihtarlarda bulundu. Kış […]
Süratli kilo vermek ve daha süratli yağ yakmak için karbonhidratsız perhiz uygulayanlar ya da karbonhidrat alımını maksimum seviyede eksiltenler zafere erişiyor mu? Beslenmede belli yiyecek gruplarını eksiltip, belli yiyecek gruplarını yoğun olarak harcamak kilo verdiriyor mu? Beslenme ve Perhiz Uzmanı Banu Hasılat kısa müddette kilo vermek için tek tip beslenmeye yönelenleri uyarıyor. Hasılat; “Beslenmede karbonhidrat […]
14 Kasım Dünya Diyabet Günü temasının bu sene ve gelecek sene için ‘Aile ve Diyabet’ olarak tanımlandığını ifade eden Beykoz Üniversitesi İş Akademiyi Müdürü Prof. Dr. Gülten Kaptan Ateşoğlu, sıhhatli bir diyabet yönetimi sağlanmasında aile ve diyabet birlikteliğinin çok ehemmiyetli olduğunu söyledi. Diyabet hakimiyetinde eğitim, perhiz farklılığı, ilaç, fiziksel etkinlik ve disiplinin sağlanmasında ailelerin diyabetli […]
Son yarıyıllarda aşırıca yapılan tüp mide harekâtları gibi zayıflama cerrahileri sonrasında, özellikle fazla kilo yararına bağlı sarkma meseleyi oluşuyor. Mevzu hakkında Estetik International Sağlık Grubu hekimlerinden Op. Dr. Selçuk Aytaç söylemelerde bulundu: “Evet çok fazla kilo kaybetmek, kiloya bağlı oluşabilecek hastalık tehlikenizi ehemmiyetli miktarda eksilten etkileyici bir zaferdir. Bununla beraber, büyük kilo kaybı yaşayan bireylerde […]
Pankreasın insülin üreten hücrelerinde bozulma olması neticeyi ortaya çıkan diyabetin rehabilitasyonu günümüzde büyük miktarda enjeksiyon yoluyla bedene verilen insülinle sağlanıyor. Kalp krizi, inme gibi akut karmaşıklıklardan uzun vadede ortaya çıkabilen âmâlık, böbrek yetmezliği, nöropati gibi kronik sıhhat meselelerine kadar bir hayli ciddi neticeyi olabilen diyabet, hastaların insülin iğnelerini devamlı olarak yanlarında taşımalarını gerektiriyor. Hasta konforu […]
Diyetisyen Emre Uzun’un hazırladığı listeye bir göz atın. Hangi yiyeceği ne nedenle seçmeniz gerektiğini bilin! Badem ezmesi / Fıstık ezmesi Badem yağı, E vitamini bakımından çok daha zengindir. Üstelik bağışıklık sistemini yardımlar ve ilişkili hastalıkların iyileşmesinde rol oynar. Seçim: Badem ezmesi. Avokado püresi / Tereyağı Tereyağının 100 gramı takribî 91 gr. yağ kapsar. Avokado püresinin […]
Yapılan çalışmalara göre 2035 senesinde dünyada 600 milyona yakın diyabet hastası olması bekleniyor. Türkiye’de 7 milyonun üzerinde diyabet hastası bulunuyor ve takribî 3 milyon birey ise diyabetli olduğundan haberdar değil. Sayılar ürkütücü olsa da gerçeğinde diyabet hastalığından korunmak hayat stilinde yapılacak tertip etmelerle olası olabiliyor. Memorial Bahçelievler Sağlık Kurumu Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümü’nden Doç. […]
Havaların ferahlamaya başladığı güz ve kış yarıyılları varis hastalığının rehabilitasyonu için de en uygun yarıyıldır. Özellikle bu mevsimler cerrahi harekâtlar için de uygun bir zamandır. Bu nedenle hastalar ve hasta yakınları özellikle iyileşme sürecini göz önünde bulundurarak bu yarıyılı seçim etmelidir. Varis hastalığı da hava metamorfozlarından aşırısıyla etkilenen bir hastalık olduğu için rehabilitasyonun güz- kış […]
Mide bulantısı yaygın olarak hamilelik bulgusu olarak kollansa da hepimizin başına zaman zaman gelebilen bir rahatsızlık cinsidir. Mide bulantısı bir rahatsızlığın habercisi olarak karşımıza çıkabilse de vasıta yakalaması, stres, fazla içki kullanımı ve migren gibi sebeplerin neticeyi olarak reelleşebilmektedir. Mide bulantısı nedeniyle hekime gitmeden evvel konutunuzda bulunan ihtimalleri kullanarak mide bulantısı ve kusmaya ne iyi […]