Küresel çapta gördüğü arz oldukça ciddi sayılarla ifade edilen saç ekimi, hastaların konforları ve kaygıya kapılmamaları ismine her geçen gün daha da geliştiriliyor. Erkek tipi saç dökülmesinden davacı olan bayanların saç ekimine bakışını değiştiren tıraşsız saç ekimi, iyileşme sürecini oldukça süratlendiren Sapphire Blade ve son olarak özellikle iğne korkusu bulunan hastalar için büyük basitlik sağlayan […]
VM Medical Park Pendik Sağlık Kurumu Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Tayfun İlginç, “Soframızdan yetersiz etmediğimiz, ekmek, pirinç, kızarmış patates gibi yiyecekler kan şekerini dalgalandırıyor. İnsülin işlevlerinin bozulması diyabete yol açıyor. Diyabet erkeklerde sertleşme meselelerine, bayanlarda ise cinsel gönülsüzlüğe neden oluyor” dedi. Türkiye, Avrupa ülkeleri arasında diyabetin en süratli çoğaldığı ülkeden biri… 2000’li senelerin […]
Hayat kaynağı olan kanın eksilmesiyle ortaya çıkan anemi ve ona bağlı demir noksanlığı hayat niteliğini eksiltiyor. Demir yetersizliğinin özellikle çocukların akılsal gelişimi üzerinde ehemmiyetli bir rolü olduğunu ifade eden uzmanlar, gıdalardan alınan demirin emilimini çoğaldırmak için meyve/ meyve suyu harcanması gerektiğini belirtiyor. ‘Anemi, kandaki hemoglobin ölçüsünün eksilmesi olarak belirlenir. Bu da demir yetersizliğine neden olur” […]
İstanbul Okan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Kısım Başkanı Prof. Dr. Emel Alphan yaptığı söylemede “Diyabetliler,hastalıkları hakkında çok iyi bir bilgiye sahip olmak, hastalıkları ile alakalı mesullük almak ve hastalıklarını idaremek zorundadırlar” söylemesini yapıyor. “Diyabetlileri rehabilitasyon ederken emelimiz, sıhhatli olmaları ve karmaşıklıklardan uzak bir hayat sürdürmelerini sağlamaktır” diyen Profesör Dr. Emel Alphan diyabetlilere […]
Kumpassız beslenmek, işlenmiş yiyecekler harcamak, asitli, şekerli meşrubatlar içmek ve stres bağırsak sıhhatini bozarak bir hayli hastalığa neden oluyor. Konutta yapılan natürel ve probiyotik açısından zengin, turşu gibi fermente yiyecekler harcamak bozulan bağırsak duvarını hem onarıyor hem de kuvvetlenmesini sağlıyor. Bağırsakların sıhhatli olması, bağışıklığın da eforlu olması anlamına geliyor. Memorial Wellness Beslenme Danışmanı Uz. Dyt. […]
Bedende yer alan bir hayli genin yeme alışkanlıklarımızı tanımlamakta ehemmiyetli roller oynadığını söyleyen Dr. Öğretim Azası Akın Sevinç, “Bedenin metabolik özelliklerinin genetik fotoğrafını sürükleyerek şahsa doğru beslenme ve egzersiz taktikleri sunabiliyoruz” dedi. Türkiye’de obez şahıs rakamını günden güne çoğaldığına dikkat sürükleyen Altınbaş Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Azası Dr. Öğr. Üys. Akın Sevinç, “İnsan genom projesinin […]
Soğuk algınlığı, minik çocuklarda senede vasati 6-8, yetişkinlerde ise 2-3 defa görülebiliyor. Bu hastalığa neden olan virüsler, bireylerin birbirine doğrudan teması ya da havada asılı kalan damlacıkların solunması yoluyla dağılıyor. Memorial Dicle Sağlık Kurumu Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Ersin Gözkeser, çocuklarda soğuk algınlığının sebepleri ve rehabilitasyonu hakkında bilgi verdi. Çocukları kalabalık civarlardan […]
Kilo vermek kaderine yapılan en büyük kusur; çoğu şahıs “BEN EKMEĞİ KESTİM” diyor. Oysa ki bedenin esas enerji kaynağı karbonhidratlardır. Başka Bir Deyişle, ekmek ve çeşitleri , makarna, pirinç pilavı, bulgur pilavı, kurubaklagiller, meyve çeşitleri… Bu yiyeceklerin hepsi muhakkak ölçüde karbonhidrat kapsamaktadır. Mesele ise şu; hangi karbonhidrat kaynağınızı seçeceğimizi, harcayacağımızı bilemiyoruz. Ekmeği kestim, perhizdeyim, kilo […]
Kilo verme emeliyle gıda tüketiminde secici davranan fertlerin yaptıgı en buyuk yanılgılardan biri harcadıkları gıdaların kalorilerini hesaplamak digeri ise az ölçüde gıda harcayarak daha kısa müddette daha fazla kilo verileceğine inanmaktır. Oysa bedenimizin esas kanunum faaliyetlerini soluk almak, akciğer solunumu,kalp atımı gibi yerine getirmek icin belli enerjiye gereksinimi vardır. Bedene bu esas enerjiyi vermemek sanki […]
İşlenmiş yiyecekler, karbonhidrat ağırlıklı beslenme ile beraber son senelerde çoğalan hareket azlığı sebebiyle görülme sıklığı çoğalan insülin mukavemeti; kanser, obezite, tansiyon, diyabet, felç, karaciğer yağlanması gibi pek çok ciddi hastalığa davetiye çıkarıyor. Memorial Bahçelievler Sağlık Kurumu İç Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Aytaç Karadağ, insülin mukavemetini dengelemek için yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi. Kesintisiz acıkanlar dikkat […]
Ülkemizde ve dünyada pek çok şahıs kilo vermek emeliyle, muhtelif beslenme programları uyguluyor. Bu perhizler genelde yüksek yağlı perhizden sakınıp yüksek proteinli beslenmeyi amaçlıyor. Günümüzde, obezitenin sıhhat meseleyi olmasında, yüksek proteinli perhizlerin tesirine değinen Lotus Obezite Cerrahisi Muayenehaneyi Hekimi Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Kaplan Baha Temizgönül, şahıs fazla protein alıyorsa ve iyi […]
Bir yarıyıl moda olan ve bir hayli bayanı sıhhatinden eden ‘0 beden’ saplantısı, yerini büyük kalçalara vazgeçti. Dünya starları bu akımı başlattı, bayanlar rahat soluk aldı! Hakikatinde ince bel ve geniş kalçalar 1800’lü senelerde zarafetin ve hoşluğun göstergesiydi. Bayanlardaki bu istek öyle bir noktaya geldi ki, 1874’te yalnızca korse kullanımına bağlı 97 hastalık belirlendi. VM […]
Türkiye’nin sıhhatli hayat ve beslenme alanında ilk bilimsel dijital bilgi platformu “Bilim Bunu Konuşuyor” ile en aktüel ve doğru bilgileri kamuoyuyla paylaşan Sabri Ülker Vakfı, son günlerde kilo kaybı için sıkça müracaat etilen akışkan perhizler mevzusunu ele alıyor. Akışkan perhizlerin lüzum dinlenen günlük enerjinin sağlanmasında noksan kalabildiğini andırdıran Vakıf, araştırmaların bu tip perhizlerin elektrolit balanssızlığa […]