Sağlık Hanem
Sağlık, Cinsel Sağlık, İnsan Sağlığı, Kadın Sağlığı ve Erkek Sağlığı Platformu.

Escort Bayan ilanları

Gerçek KAAN farkıyla kaliteli seks deneyimi yaşamak ister misiniz?

Suna Dumankaya’dan Elma Sirkesi İle Yapılan Maskeler

Süratli Yağ Yakmak İster Misiniz?

Yaz geldi ama hala kilo veremiyorum, giydiğim hiç bir şey üzerimde hoş durmuyor diyorsanız, altta size vereceğimiz tüyolar sayesinde süratlice yağlarınızı yakıp yazın geri kalanına daha fit bir bedenle devam edebilirsiniz; Yapılan araştırmalar egzersiz evveli yeteri kadarC vitamini alanların daha fazla yağ yakabildiklerini göstermektedir. Zira C vitamini vücuttakarnitin birleşiminde rol oynamaktadır. Kanda C vitamini seviyesi düşüklüğünün özellikle bel etrafında bir araya gelen yağ ölçüsünü çoğaldırdığı mevzusunda çalışmalar […]

Kas 07, 2018 Devamı ...

Kavun mu Daha Bereketli Karpuz mu ?

Yaz mevsiminin bırakılmazlarından olan kavun ve karpuzun sıhhati geliştiren ve gözeten özellikleri bir hayli fazla. Beslenme ve Perhiz Uzmanı Nil Şahin Gürhan, kavun ve karpuzun yüksek şekerli tatlarına karşın karbonhidrat bedellerinin oldukça düşük olduğunu söylüyor. Gürhan, “Bal gibi diye deyim edeceğimiz en tatlı karpuzda dahi %10 oranında karbonhidrat bulunuyor. Bu gidişat tatlı düşkünleri için büyük […]

Kas 07, 2018 Devamı ...

Yeme İsteğinizi Eksiltecek Teklifler

Adet yarıyılı evvelinde değişen hormonlar, televizyon karşısında coşkulu bir film ya da sevgiliyle yapılan bir kavga bireyi daha fazla yemeye sevk edebilir. Peki, iştahı eksiltmek için neler yapılabilir ? İŞTE YEME İSTEĞİNİZİ EKSİLTECEK TEKLİFLER;   Öncelikle gerçekten aç olup olmadığınıza kara verin. Temel açlık hissi yemeye başladıktan sonra geliyor. Fareler üzerinde fazla yemek yeme üzerine çalışmalar yapmış […]

Kas 07, 2018 Devamı ...

Tülin Şahin Perhizi

Tülin Şahin sıhhatli beslenmek için “Günde 6 öğün yemek yenmeli, öğünler, özellikle de sabah kahvaltısı geçiştirilmemeli, saat 19.00′dan sonra bir şey yenmemeli, günde 8 kadeh su içilmeli, perhizdeki saatler uyulmalı” diyor. İşte Tülin Şahin’in perhiz listesi. Sabah 09.00 – 09.30 3 dilim kepekli, çavdarlı light ekmek, muhtelif peynirler, bal, zeytin, her iki günde bir yumurta kesinlikle yenmeli. […]

Kas 07, 2018 Devamı ...

Ekmek Şişmanlatmıyor

Ekmek şişmanlatmıyor ama neyle yediğinize bağlı. Ulus arasında şişmanlattığı söylenen ve rejim yapılırken ilk olarak eksiltilen ekmek, diyetisyenler tarafından yenmesi gerektiği söyleniyor. Çorum Devlet Sağlık Kurumu Diyetisyen Hekim Serpil Ovalı, ekmeğin tek başına kilo yapmadığını belirterek, “Ekmek kesinlikle harcanmalı, ancak balanslı beslenilmelidir. Ekmek kan şekerini dengeler” diye konuştu. Zayıflama perhizlerinde ekmek yerine yağlı ve fazla […]

Kas 07, 2018 Devamı ...

Kanserde yeni umut

Brezilya’ya özgü bir eşek arısında bulunan zehrin, kanserle mücadelede savunma mekanizması olarak kullanılabileceği açıklandı. Sao Paulo Üniversitesi’ndeki uzmanlar, eşek arısında bulunan toksinin kanserli hücrelere yapışarak bu hücreler için hayati önemdeki molekülleri sızdırdığını ve bu yolla onları öldürdüğünü belirledi. Uzmanlar çalışmaların henüz ilk aşamalarında olduğuna ve bu yöntemin insanlar üzerinde etkisinin görülmesi için daha çok araştırma […]

Kas 03, 2018 Devamı ...

Lazer epilasyonla ilgili merak edilenler

Lazer (Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation) ışını belirli bir dalga boyunda olup aynı doğrultuda giden birbirinden bağımsız ışın demetidir. Bu ışık demeti lazer cihazları sayesinde deri üzerine düşürülür ve açığa çıkan ısı enerjisi esas olarak kılları etkiler. Aktif fazdaki kılların içerdiği melanin (kıl ve deriye rengini veren madde) lazer ışını tarafından seçilir ve […]

Kas 03, 2018 Devamı ...

Hamileyken hastalanırsanız…

Bebek sahibi olmaya niyet eden anne adayı, kendisini ruhsal ve fiziksel olarak buna hazırlamalıdır. Aile, iş, ev, finansman, bakım planlaması yapılırken bir doktora başvurularak; metabolik, alerjik, hormonal ya da yapısal bir kronik hastalık var mı diye araştırılması, tedbir alınması yararlı olur. Kronik Sinüzit, alerjik nezle, kronik kulak, boğaz ve bademcik iltihapları ile normal zamanlarda zar […]

Kas 03, 2018 Devamı ...

Kış hamilelerine 10 öneri

1. HAVA KİRLİ İSE DIŞARI ÇIKMAYIN Kirli hava, yani toksinlerin boğaz ve akciğerlere ulaşması anne ve bebekte toksik etki ile enfeksiyonlara davetiye çıkarıyor. Örneğin baş ağrısı, baş dönmesi, boğaz ve burun enfeksiyonu, gözlerde alerji gibi olumsuz tablolara yol açabiliyor. Bu nedenle kirli havada dışarı çıkmayın, buna mecbursanız eğer mutlaka maske ya da mendil kullanın. 2. […]

Kas 03, 2018 Devamı ...

Cilt kanserine karşı muz

Lozan Federal Teknoloji Enstitüsü öncelikle cilt kanserine ve cildin kansere karşı olan mücadelesi sırasında muzun büyük katkıda bulunduğunu açıklarken vatandaşların muz tüketimine önem vermelerini önerdi. Muzun cilt üzerinde bulunan siyah lekelerin kaybedilmesinde de etkili olduğu belirtilirken cildin üzerinde güneşten oluşan pigmentlerden de koruduğu ifade edildi. EPFL yaptığı testlerin olumlu sonuçlar verdiğini açıklarken yaz kış demeden […]

Kas 03, 2018 Devamı ...

Dünyanın en yaygın enfeksiyon hastalığı

Veremin dünyanın en yaygın enfeksiyon hastalığı olduğunu belirten Acıbadem Fulya Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Reha Baran, tedavisi hakkında önemli bilgiler verdi. Verem, bir başka deyişle tüberküloz, günümüzde artık tedavi edilebilir olmasına rağmen hala çok sayıda kişi bu hastalık nedeniyle hayatını kaybediyor… Bunun nedeni ise hastalığın zamanında tespit edilememesi ve tam tedavinin uygulanmaması. Veremin dünyanın […]

Kas 03, 2018 Devamı ...

Günde bir meyve yemenin mucizevi etkisi

İçerdiği şeker bakımından tüketirken dikkatli olunmasını öneren bazı uzmanların aksine Oxford Üniversitesi’nin yaptığı bir çalışma, meyve tüketiminin hayati önemini ortaya çıkardı. Bu konuda yapılmış en büyük araştırma özelliğini taşıyan çalışmaya göre, her gün bir meyve yenerek alınan vitaminler ve mineraller, kalp krizi ve felç riskini üçte bir oranında azaltıyor. STATİN KADAR ETKİLİ Üstelik çalışmaya göre […]

Kas 03, 2018 Devamı ...