Müthiş sağlık için size vermek istediğimiz ilk gizem, onu kendinizin seçmesi gerektiğidir. Ne kadar sağlıklı olabileceğinizi düşünüyorsanız o kadar sağlıklı olabilirsiniz. Müthiş sağlık, iyi sıhhatin …
Müthiş sağlık için size vermek istediğimiz ilk gizem, onu kendinizin seçmesi gerektiğidir. Ne kadar sağlıklı olabileceğinizi düşünüyorsanız o kadar sağlıklı olabilirsiniz. Müthiş sağlık, iyi sıhhatin yüzde 5-10 daha iyileşmesi değildir. Onun gerektirdiği tamamen farklı bakış açısına göre, hastalık ve sağlıksız bir yaşlılık kabul edilemez vaziyetlerdir.
İnsan vücudu gibi karışık bir yapıda “sıfır yanılgılı” bir vaziyet olabilir mi? Milli Yaşlılık Enstitüsüne göre hiçbir cins beslenme, egzersiz, vitamin, ilaç ya da yaşam biçimindeki farklılık insan ömrünü uzatmada tesirli olamamaktadır. Kalp hastalığı, enfarktüs, kanser, arterioskleroz, artirit, şeker hastalığı, osteoporosis gibi yaşlılarda görülen hastalıkları önlemek daha muhtemel ise de bu henüz hakikatleşmemiştir. Tıp analistlen, kanser ya da değişik rehabilitasyonu güç hastalıklar mevzusundaki büyük büyümelerden laf ederken, dışarıya karşı iyimser görünürlerse de kendi aralarında oldukça kötümserdirler. Tek umutları, niyete yavaş ve evreli olarak erişmek, başka bir deyişle her seferinde çözüme doğru bir minik adım atmaktır. Misalin, kolesterol seviyesini düşürmek, istatistiksel olarak bir hayli insanda kalp krizini eksiltecektir fakat bu, rastgele bir ferdin kalp krizi geçirmeyeceğini sağlama bağlamaz.
Sıhhati iki misli ya da on misli daha iyi yapabilmek için, yaşamın daha derin kavrayışına dayalı yeni bir bilgiye gerek vardır. Bu kitap, işte bu bilginin eşsiz kaynağını, önleyici tıp ve sağlık bakımı sistemi olan Maharishi Ayurveda ’yı tanıtmaktadır. Hindistan ’da 5000 sene evveline direnen Ayurveda, Sanskritçe iki kök kelimeden kazanç; “Ayus” ya da yaşam, ve “Veda” ya da bilgi, bilim. Onun için Ayurveda kelimenin genellikle “yaşam bilimi” olarak çevrilir. Başka bir deyiş de “yaşam vaktinin bilgisi” olabilir.
Ayurveda ’nın emeli bize, hastalık ya da yaşlılık maniyi olmadan yaşamımızın nasıl etkileneceği, şekillendirileceği, uzatılacağı ve en sonunda sorgulanacağı mevzusunda bilgi vermektedir. Ayurveda ’nın temel prensibi, zekanın beden üzerinde derin tesiri olduğudur. Hastalıktan kurtulmak da, kendi kurnazlığımızla temas kurmak, onu dengelemek ve sonra bu balansı tam vücuda yaymakla asıllaşır. Bu balanslı kurnazlık gidişatı, rastgele bir vücutsal bağışıklıktan çok daha üstün bir sağlık gidişatı yaratır.
Ayurveda, ananelerini Piramitlerin üretiminden yüzyıllarca evvel başlatan ve onu kuşaktan kuşağa aktaran bilge şahısların bilgeliklerinin toplamını kapsar. Onların görüşlerine direnen çağdaşlaştırılmış sistem – Maharishi Ayurveda -Batı dünyasına ancak 1985′te erişti. Bu sisteme adını veren, Transandantal Meditasyonun kurucusu Maharishi Mahesh Yogi ’dir; ve 1980lerin başında Ayurveda ’yı yine canlandırmaya girişmiştir. Ben de bu yeni tıp bilgisini aktaran ilk hekimlerden biri olmak şansını ulaştım ve son beş senede hem onbinden fazla hastayı bu usulle rehabilitasyon ettim, hem de sayılan surata yakın hekimi Ayurveda kuramı ve uygulaması mevzusunda eğittim. Maharishi Ayurveda ’yı özümserken evvelki üp eğitimimi bırakmadım, ama onu genişlettim. Maharishi Ayurveda ve batı tıbbini kaynaştırmak, daha önceki bilgelik ve çağdaş bilimi bir araya getirdi ve birbirleriyle tamamen bağdaştılar.
Bir hekim olarak hala hastalarımı tetkik ediyor ve teşhis için test sonuçlarından faydalanıyorum. Yalnız bunlara ek olarak hastalarımı içlerine dönmeye ve o çok ehemmiyetli olan balanslı açıkgözlüğü içlerinde bulmaya yönlendiriyorum.