Sıcak yaz günlerinde tabiatta, sarih havada daha fazla zaman geçiriyor, yüzüyor, güneşleniyor, uzun yürüyüşlere çıkıyorsunuz. Bunlar yaz mevsiminin en sevinçli tarafları. Ancak güneş yanıkları, böcek ısırıkları, isilikler gibi meseleler bu neşenizi gölgeleyebiliyor.
Acıbadem Kadıköy Sağlık Kurumu Cildiye Uzmanı Dr. İnci Candan ve Acıbadem Bakırköy Sağlık Kurumu Dematoloji Uzmanı Yeşim Tekin ’e, yaz mevsiminde en sık tesadüfülen cilt meselelerini ve alınması gereken ihtiyatları sorduk. İşte uzmanların cevapları…
İnci Candan: Uzun süreli ve korunmasız olarak güneşte kalındığında tende oluşan yanma hissi, acı ve bazen de akışkan dolu kabarcıklar oluşturan akut tepkin güneş yanığı olarak belirleniyor.
Korunmak için: 11.00-16.00 saatleri arasında doğrudan güneşe maruz kalmayın. Yelli, bulutlu havalarda güneşin negatif tesir yaratmayacağını düşünmeyin. En az 30 koruma etmenli güneş kremi kullanın. Kremi güneşe çıkmadan yarım saat evvel uygulayın, 2-3 saatte bir yenileyin, denize ve havuza girdikten sonra tekerrür sürün.
Korunmak için: Hangi nebatın alerji yapacağını öğrenmek olası olmadığı için korunmak kolay değil. Böyle bir tepkin olduğunda bölgenin bol su ile yıkanması, kaşıntı ve yanma devam ederse soğuk kompres yapılması, o an bulunabilirse antihistaminik ilaç alınması ve kortizonlu losyon sürülmesi öneriliyor.
Dr. Yeşim Tekin: Etrafımızda çok fazla bulunan ancak sanıldığı kadar kolay bulaşmayan bu mikroorganizmalar, nem ve ısı istikametinden uygun bir etraf bulduğunda oraya yerleşiyor. Öte yandan güneş kiri olarak adlandırılan kahverengi kirler ise bedende zati var olan bir mantarın uygun etraf bularak ortaya çıkması ile oluşuyor.
Korunmak için: Mantarın en sık görüldüğü ayak, kasık ve vajinal bölge başta olmak üzere bedeni kuru yakalamak, ortak ayakkabı ve terlik kullanımından uzak durmak gerekiyor. Ayrıca havuz veya denize
girdikten sonra ıslak kıyafetlerin değiştirilmesi de ehemmiyet taşıyor.
Korunmak için: Pişikten korunmak için kilo hakimiyetini sağlamak ehemmiyetli. Zira kilolu şahıslarda, katlantı bölgeleri oluşuyor.
Ayrıca kilolu olmayan bireylerin duştan sonra iyi kurulanması, özellikle erkeklerin pamuklu kumaştan yapılmış, bacak üst kısmına kadar uzanan ve bedeni saran iç çamaşırı giymesi öneriliyor.
Korunmak için: Böcek popülasyonunun çok olduğu natürel alanlarda kıyafetlerin daha korunaklı olması ve böcek kovucuların kullanılması gerekiyor. Bu tip mahsulleri, sarihte kalan bilek, boyun gibi bölgelere hafifçe sürmek yeterli oluyor.
Korunmak için: Çocukları ve gençleri güneşderi her mevsimde uygun biçimde gözetmek çok ehemmiyetli. Özellikle ailesel yatkınlığı olan bireylerin daha duyarlı davranması gerekiyor. Gözetici etken ne anlama geliyor? Bir bireyin güneş koruma kremi sürmeden 10 dakika güneşte kaldığında oluşabilecek cilt zararı, aynı şahıs güneşe çıkmadan yarım saat evvel 30 etken gözetici sürdüğünde ancak 300 dakikada oluşuyor. Başka Bir Deyişle koruma etmeniyle güneşte kalma süresi uzatılabiliyor.