Özellikle sabah kahvaltılarının geleneksel lezzeti simite lezzetini veren susamın birbirinden önemli yararlarını biliyor musunuz?
İçindeki demir ve vitaminler nedeniyle kansızlığa karşı doğal bir destektir.
Japonya’da yapılan araştırmalar susam yağının bağırsak kanserine karşı koruyucu olabileceğini göstermiştir.
Sabah aç karnına 50 gram susam yağı içmek bağırsakları çalıştırır ve yumuşatır.
Bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi vardır.
Susam tohumu kalp sağlığı için yararlı E vitamini içerir.
Yorgunluğa karşı enerji verir.
Cinsel gücü arttırmak için 100 gram dövülmüş susam yarım kilo balla karıştırılıp, günde 2-3 kaşık yenilebilir.
Romatizma ağrılarının giderilmesinde kullanılır.
Emziren annelerin sütü arttırmak için 150 gram ezilmiş susam, 100 gram çörek otu ve bir kilo bal karıştırılarak günde üç kaşık yenilir.
Cilt sorunları ve mantar enfeksiyonlarına karşı faydalıdır.
Saçları besler ve canlılık kazandırır. Saça ve cilde masaj biçiminde uygulanır.
Vitamin ve kalsiyum eksikliği sebebiyle sorunlu hale gelmiş tırnaklar için yararlıdır.
Masaj yağı olarak aromaterapide önemli yer taşır. Susam yağı Ayurvedik tedavide de sıkça kullanılır.