Reflü deyip geçmeyin zira Türkiye’de her dört bireyden biri bu hastalıktan mustarip. Türkiye İş Bankası iştiraki Bayındır Söğütözü ve Kavaklıdere Sağlık Kurumuları Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Yüksel Ateş’in tekliflerine uyarsanız oruç sırasında mide yangınlarıyla gayret etmezsiniz. Reflü, Türkiye’de çok yaygın bir mide hastalığı; yapılan araştırmalara göre her dört erişkinden biri bu hastalıktan dolayı kasvet yaşıyor. Mide içeriğinin bir zorlama olmaksızın yemek borusuna geri gelmesi biçiminde tanım edilen bu hastalık, hayat niteliğini makûs etkiliyor ve ne yazık ki yineliyor. Oruç imanını yerine getirken, tüm kronik hastalıklarda olduğu gibi reflüye karşı da bazı kaidelere dikkat ederseniz, Ramazan ayını basitlikle geçirebilirsiniz.
Reflünün bulguları
– Mideden yemek borusuna asit, safra, pankreas salgılarının kaçması neticeyi mide ekşimesi,
– Ağza acı ve ekşi su gelmesi,
– Geğirme, bulantı, kusma, yutma güçlüğü,
– Boğazda takılma hissi,
– Ses kısılması,
– Göğüste yanma,
– Öksürük,
– Gece ortaya çıkan boğulma hissi
– Diş çürükleri, ağız kokusu.
Reflünün aşamaları:
– Reflü hastalığı, dört aşamada derecelendirilir. A’dan D’ye kadar verilen dereceler hastalığın şiddetini ve midede oluşturduğu lezyonların büyüklüğüne göre sınıflandırılmasını sağlar. Los Angeles sınıflamasına göre, A düzeyi hastalığın başlangıç düzeyiyken D düzeyi en ilerlemiş halidir.
Reflünün derecesine göre iftar ve sahur teklifleri
– Şayet reflünüz D safhasındaysa yemek borunuzda ülserler başka bir deyişle yaralar ve daralmalar vardır. Dolayısıyla ilerlemiş düzeydeki reflünüz ve varsa mide fıtığınız oruç yakalamanız sebebiyle şiddetini artırabilir. Bu gidişattaysanız oruç meblağken kesinlikle hekiminize danışmalısınız.
– Reflünüz öteki düzeylerde ise hekiminizin verdiği perhiz listesine çok dikkat etmelisiniz ve özellikle sahurda PPI başka bir deyişle proton pompası inhibütörünü ve yemek sonrası da yemek borusunda gözetici bir katman oluşturacak aljinik asit preparatlarını kullanmalısınız.
– İftar yemeğini muhtemelse parçalayarak yiyelim.Azıcık yiyelim, azıcık bekleyelim .
– Sahur yemeğinde yağlı ve kızartmalardan, domatesli gıdalardan, baharatlardan, kafeinli meşrubatlardan, çikolata ve eşi yiyeceklerden uzak durmalısınız.
– Şayet mideniz yanmadan rahat bir gün geçirmek istiyorsanız, sahurda et ve yumurta gibi proteinli besinleri seçim etmelisiniz.