Kendinizi stresten temizletin

Güçlü görünmek için genellikle cılız noktalarımızı saklamaya çalışırız. Ama meselelerimizi içimize atmak bizi seven, bize alaka gös­teren, bize takviye etmek isteyen ya da bizleri gevşetmek …

Güçlü görünmek için genellikle cılız noktalarımızı saklamaya çalışırız. Ama meselelerimizi içimize atmak bizi seven, bize alaka gös­teren, bize takviye etmek isteyen ya da bizleri gevşetmek isteyen şahıslardan kendimizi soyutlamaya verim ne yazık ki. Beğendiklerinizle ve dostlarınızla sorunlannızı ne kadar az paylaşmak isterseniz o kadar çok mesele ortaya çıkar ve bu meselelerin tesirleri de hayatını­zı ve sıhhatinizi negatif tesirler.

Missouri Universitesi ’nin yaptığı bir araştırmada stresle başa çıkan insanların meselelerini, kasvetlerini iş dostları ve arkadaş­larıyla paylaşan ve bunları içine atmayan şahıslar oldukları sap­tanmıştır.

Güncel Sağlık HaberleriKendinizi stresten arındırın - Genel sağlık bilgileri - Sağlık Bilgisi