Teftişten çıkma, korkma ya da insanın kendisini noksan sezmesi insanın tabiatını tehdit etmekle kalmaz aynı zamanda genel bağlamda da sıhhatinizi tehdit eder. Kendimizi her zamankinden …
Teftişten çıkma, korkma ya da insanın kendisini noksan sezmesi insanın tabiatını tehdit etmekle kalmaz aynı zamanda genel bağlamda da sıhhatinizi tehdit eder. Kendimizi her zamankinden daha duyarlı ve kırılgan sezdiğimizde sıhhatli alışkanlıklarımızdan kendimizi soyutlamaya başlarız. Duygularımızı rahat ettirmek için sıhhatsiz ve mübalağalı tutumlara yöneliriz ama içimizde sezdiğimiz hafifleme duygusu hem geçicidir, hem de sıhhatimiz negatif etkilenmektedir.
California Üniversitesi analistleri, kaygının doruk noktadene eriştiği bireylerin değişiklerine oranla yedi kere daha fazla hastalandığına tespit etmişlerdir.