FODMAP fermente edilebilir oligosakkaritler, disakkaritler, monosakkaritler ve polyollerin baş harflerinden oluşan bir tabirdir. Bu karbonhidratlar zincir uzunluklarına nazaran bir ortada gruplandırılmış ve FODMAP terimi oluşturulmuştur.
FODMAP bileşenlerinin ortak özellikleri ince bağırsakta zayıf emilmeleri, bakteriler tarafından süratli fermente edilebilir olmalarıdır. Diyette düşük FODMAP içeren besinlerin yer alması sindirim sistemi ile ilgili ıstırapları gidermede yardımcı olmaktadır.
IBS de %76 muvaffakiyet oranına sahip bir beslenme planıdır. Ayrıyeten SİBO varlığında da Bu poli ve disakkaritleri ortadan kaldırmak faydalıdır, zira olağanda konağı besleyen bu karbonhidratlar da ince bağırsakta artmış mikroflora sayısını besler. FODMAP da yasak olan besinler bir sonraki postta