Hindistan cevizi
Kapsadığı myristin isimli madde kusmayı maniler. Ayrıca hemoroit rehabilitasyonunda iyi netice verir. Ancak aşırısı hemoroit için tehlikelidir.
Avokado
Sindirimi çok rahat olan bu meyvenin kapsadığı E vitamini kalbe iyi kazanç.
Yüksek potasyum da dinç meblağ, insanı bunalıma sokan miskinlik ve rahatlığı üzerinden atar.
Cildinizin aralıksız hücre yenilemesine neden olur. Ancak yağ oranı çikolatanınki kadar yüksek olduğu için zayıflamak isteyenlere önerilmez.
Patates
Orta boy bir patates şahsın günde alması gereken C vitaminini kapsar.
Kapsadığı mentol, midenin sıradan işlevini görmesine neden olur.
Bedene giren grip mikrobunua karşı savaşır, ileri yaşlardaülsere tutulma tehlikesini eksiltir.
Nane çayı baş ağrıdene, strese, mide yanmasına birebirdir. Ama çayı aç değil, tok karna içilmelidir.
Elma
İçindeki C vitamini ve pektin çok verimlidir.
Kolestrolü düşürür. Protein, vitamin ve natürel kimyeviler sayesinde sindirimi kolaylaştırır.
Kayısı
İçindeki betakaroten isimli madde hücrelere saldıran molekülleri hakimiyet altına alarak kanseri önler.
Bir kayısı ne kadar parlaksa, içindeki betakaroten oranı o kadar yüksektir. Kapsadığı kalsiyum ve magnezyum, gırtlak yanlarını maniler.
Kekik yağı banyoda sürüldüğü zaman romatizma ağrılarını büyük oranda eksiltir.
Havuç
Kanser tehlikesini eksiltir.
Hurma
Türüne göre değişse de hurmaların çoğu yüksek oranda demir kapsar. Gıda kıymeti yüksektir. Ehemmiyetli bir enerji kaynağıdır.Natürel müshil tesirine sahiptir. Tazesi, kurutulmuşuna mukayeseyle daha yüksek oranda su ve daha düşük kalori kapsar.
Biberiye
Kimyevi içeriği sayseinde natürel ağrı kesici görevi görür.
Muz
Kapsadığı yüksek oranda B6 vitamini adet yarıyılı sancılarını eksiltir.
Limon çayına balla ilave edildiğinde hem nezlenin yol açtığı boğaz ağrılarına, hem de adet yarıyılı sancılarına iyi kazanç.
Meyan kökü
Karaciğeri korur, adrenalin salgılanmasını dengeler. Stresle başa çıkabilmek için gereken kortizon hormonunu salgılar.
Papatya
Bitkisel yağ ve kimyevi kapsar. Çayı sindirime destekçi olur, karın ağrılarını dindirir, bağırsak yollarında bir araya gelen gazı çıkartır, sindirim sistemini kumpaslar, mide ağrısını keser.
Kırmızı pul biber
Portakaldan üç kat daha fazla oranda C vitamini kapsar.
İçindeki potasyum bedenin su balansını korur, cildin kurumasını önler.
Soğan
Kalp tehlikesini eksiltir.
Sarımsak
Kan tazyikini düşürür. Günde bir diş sarımsak kolestrolü de eksiltir.