Cinsellik, menopoz ve cilt meselelerinde sağladığı olağanüstü tesirlerle afallamışlık yaratan östrojen kaynağı bakımından zengin nebatlar, öbür rehabilitasyon usullerine oranla çok daha az tehlike taşıyor.
Adaçayı
Natürel östrojenler kapsayan adaçayı, ateş basması, gece terlemeleri gibi menopoz şikayetlerinde tesirli.
Soya fasulyesi
Soyadan elde edilen ve natürel östrojen olan isoflavonlar, menopoz şikayetlerini hafifletiyor.
Civanperçemi
Natürel östrojen kaynağı olan nebat menopoz şikayetlerinin giderilmesinde çok bereketli.
Anason
İçinde emin oranda natürel östrojenler ve buna eş maddeler bulunan anason, menopoz kasvetlerinin yanı gizeme uyku bozuklukları, gaz kolit, hazımsızlık şikayetlerine iyi geliyor.
Maydanoz
Natürel östrojenler kapsayan maydanoz menopoz şikayetlerini gidermek için tesirli bir nebat.
Çuha çiçeği yağı
Kızılderililer ’den kalma bu nebat, gece uyurken kullanılıyor. Aateş basmaları, gece terlemeleri gibi şikayetlerin dışında egzamalara, kolesterole, kaşıntılara, adet sancılarına iyi geliyor.