Bayramda hakimiyetsiz tatlı ve asitli meşrubat tüketimi ağız ve diş sıhhatinde ani problemler yaşanmasına neden oluyor. Bu yarıyılı meselesiz geçirmek ve diş sızılarından korunmak için ağız ve diş bakımına büyük özen gösterilmesi gerekiyor.
Memorial Suadiye Tıp Merkezi Ağız ve Diş Sıhhati Bvefatı ’nden Dr. Dt. Aslı Tapan bayram tatilinde diş sızılarından korunmak için balaka verdi.
Bayramda harcanan her şeker diş sıhhati açısından tehdit oluşturabiliyor
Tatlı, şeker, çikolata tüketiminin çoğaldığı bayram tatilinde, şekerli yiyecekler kadar asitli meşrubatlar da dişlere hasar vermektedir. Bu stil yiyeceklerin sıklıkla tüketimleri diş çürüklerini süratlendirmektedir.
Özellikle büyüme çağındaki çocukların asitli meşrubatlardan uzak yakalanması hem ağız ve diş sıhhati hem de genel sıhhati için verimli olacaktır. Her yemek ile bakteriler, gıdalarla etkileşime geçerek dişlerde çürük yaradılışına zemin hazırlayan asitleri üretmektedir.
Şeker, asit yapımının çoğalmasını sağlayan en ehemmiyetli etmendir. Özellikle öğün aralarında harcanan abur-cubur çürük yaradılışı süratini artırmaktadır.
Tatile gitmeden ağız ve diş bakımı koşul
Bayram tatilini uzatarak yaz tatiline gidecek şahıslar, tatile çıkmadan netlikle ağız ve diş sıhhati için hekim hakimiyetlerini reelleştirmelidir.
Gittikleri tatil beldesinde, otelde ağız ve diş sıhhati merkezi olmaması vaziyetinde rehabilitasyon yaptıramayan şahıslara tatilleri zehir olabilir.
Asitli besin ve meşrubatın dişle teması neticeyi diş minesi geçici olarak yumuşamaktadır.
Bu yumuşama zamanla ehemmiyetli bir yıpranmaya ve dolayısıyla diş minesinin incelmesine ve beraberinde dişlerde duyarlılığa neden olmaktadır. Dişlerin yemekten bir saat sonra fırçalanması doğrudur.
Çürükten gözeten temkinler
Şekerli yiyecekler harcandıktan sonra kesinlikle su içilmeli ya da ağız bol su ile çalkalanmalıdır. Şekersiz sakız çiğneme de ağızda oluşacak asidik etrafın önüne geçerek diş çürüklerini engelleyebilmektedir.
Tatlı tüketimi sonrası ağıza atılan bir parça peynir, çürüklerin önlenmesinde fayda sağlar. Çok fazla şeker tüketiminin çocukların diş ve dişetleri üzerinde yaratacağı zararı önlemek için tatlı tüketimi sonrası su içmeleri sağlanmalıdır.
Son senelerde yapılan araştırmalar, florürlü suların çocukların süt dişlerinde görülen çürük rakamını eksilttiği ortaya koymaktadır.
Şekersiz kahve dişlerinizi korur
Kahve tanelerinin içindeki “trigonelline” adlı maddenin, bakterilerin dişe yapışmasını yasakladığına dair çalışmalar bulunmaktadır.
Bayram ziyaretlerinde meşrubat olarak şekersiz kahveyi seçim etmek; karamel, lokum gibi dişe yapışan şekerli yiyecekler yerine bitter çikolatayı seçim etmek daha doğru olacaktır.