Menapoz, ortalama 45-55 yaşlarındaki bayanların adet devirlerinin sona ermesi ile başlayan bir süreçtir.Kişi birden teğe adetten kesilebilir yahut adet tertibinde, sık sık yahut seyrek adet görmeler halinde bozulmalar oluşabilir ve sonrasında büsbütün kesilerek menapoza girebilir.
Kadınlık hormonlarının daha az salgılanması ve daha sonra büsbütün kesilmesi kelam mevzusudur.Bu hormonların çekilmesi sonucu, ateş basması, terleme, eza hissi, uykusuzluk, unutkanlık üzere şikayetler oluşur.Menapoz devri ortalama 4-5 yıl sürer. Bayanların bir kısmı ise hiç rahatsızlık yaşamadan menapoz devrini geçirebilir.
Menapoz periyodundan bedenin başka birtakım sistemleri olumsuz etkilenir.Kalp damar sistemindeki harabiyet hızlanır.Kalp damar hastalıkları oluşma suratı artar, erkeklerdeki sürate yaklaşır.Kadınlık hormonlarının etkilediği başka hormonlardaki değişiklikler sonucu kan yağlarında artış, metabolizma suratında azalma, kilo almada artış, kilo vermede zorluk oluşur.
Bedende yağ birikmesi farklı bölgelerde oluşmaya başlar.Özellikle karın etrafında ve basenden üst bölgede yağlanma vardır.Ciltte incelme ve lekelenme oluşur.Vaginal kuruluk oluşur.
Menapoza erken girilmesine sebep olabilen faktörler vardır.Bunlar çok ağır gerilim, radyoterapi, kemoterapi, yumurtalık hastalıkları, yumurtalıkların alınmak zorunda kalınması olabilir.
Menapoz, bayanların hayatındaki doğal bir devirdir.Bu devirde doğurganlıklarını kaybederler ancak kadınlıklarını kaybettiklerini yahut bir çöküntü içine girdiklerini düşünmemelidirler.Bu devri en verimli en hoş haliyle yaşamaya çalışmalılardır.Bu periyotta beslenme çok kıymetlidir.Tüm temel besinleri içeren sağlıklı bir beslenme nizamı olmalıdır.Günlük hayatın hareketli olması yanında, yürüyüş, yüzme üzere rastgele bir sporun yapılması, kemik yapı ve eklemlerin sıhhati, kalp damar sisteminin sıhhati kilonun korunması açısından da çok faydalı olacaktır.
Akupunktur tedavisi
Akupunktur tedavisi menapoz devrindeki ateş basması, terleme, zahmet üzere çekilme belirtilerin hafiflemesini sağlar.Böylece bayanlar menapoz devrini daha rahat ve huzurlu geçirebilirler.Ayrıca hormon tedavilerinin riskleri ve yan tesirlerinden korunmuş olurlar.