Pelvik bölge ve rahimdeki kasılmaları önler ve ağrınızı engelleyerek regl dönemleriniz ağrısız geçirmeye yardımcı olur. Bu bitkisel çayları denemeden önce mutlaka doktorunuza danışınız.
Kas ağrılarına iyi gelen kek çayı vücutta bulunan dopamin ve serotonin seviyelerini arttırarak depresyonu önler. Günde 2 bardak tüketerek regl dönemleriniz de ağrınızı kısa bir sürede kesebilirsiniz.
Yaprakları kurutularak yapılan adaçayı stresi azaltarak sakinleştirici etkisi verir. Adaçayını banyo suyunuza koyarak da kullanabilirsiniz.
Tencerede kaynayan suya kabuklarını soyup dörde böldüğünüz soğanı atın. Suyunu saldıktan sonra soğanları tencereden çıkarın ve kalan suyu günde en az bir kez için. Bağışıklık sistemini güçlendiren soğan suyu sağlığımız için oldukça yararlıdır.
Kas ağrıları ve spazmlarını rahatlatarak regl dönemlerinde oluşan ağrıları hafifletir.